ΚΑΤΑΚΡΑΤΗΣΗ ΥΓΡΩΝ
Εάν το σωματικό σας βάρος, παρουσιάζει συχνές διακυμάνσεις, ξυπνάτε δηλαδή μια μέρα μέσα στη βδομάδα και η ζυγαριά ξαφνικά δείχνει ότι έχετε πάρει 1 ή 1,5 κιλό, τότε δεν έχετε…
Άμεσα ξεκινούν από την Περιφέρεια Αττικής τα έργα προστασίας και αναβάθμισης των λιμανιών Αγ. Μαρίνα και Πέρδικα στην Αίγινα
Ο Περιφερειάρχης Αττικής Γ. Πατούλης υπέγραψε τη σύμβαση για την έναρξη τωνέργων προστασίας και αναβάθμισης των λιμανιών Αγ. Μαρίνα και Πέρδικα στηνΑίγινα, προϋπολογισμού 4 εκ. ευρώ, παρουσία του Δημάρχου του…
Το WiFi είναι στο Δήμο Παλαιού Φαλήρου
Τη δυνατότητα να απολαμβάνουν δωρεάν και ελεύθερη πρόσβαση στο διαδίκτυο μέσω του ασύρματου δικτύου WiFi4EU έχουν πλέον οι κάτοικοι και οι επισκέπτες του Δήμου Παλαιού Φαλήρου, στο πλαίσιο των πολιτικών…
ΠΑΡΑΤΑΣΗ ΕΓΓΡΑΦΩΝ ΘΕΡΙΝΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗΣ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ
Παρατείνεται έως και την Δευτέρα 13/7 η δυνατότητα εγγραφής των παιδιών στο Θερινό Πρόγραμμα Ημερήσιας Δημιουργικής Απασχόλησης του Δήμου Παλαιού Φαλήρου καθώς κατά την περίοδο των εγγραφών αρκετοί γονείς και…
Η επίκριση της σύγχρονης λογοτεχνίας
Άρθρο της Μαριλέν Δεσποτίδη Βιβλία για λίγους ή για πολλούς; Ζούμε σε μια χώρα όπου ένας στους δύο Έλληνες έχει κακή έως ανύπαρκτη σχέση με το βιβλίο, ενώ προτιμά να…
Λειτουργία Βιβλιοθήκη Εστίας Νέας Σμύρνης
Η Βιβλιοθήκη της ΕΣΤΙΑΣ Νέας Σμύρνης θα λειτουργήσει για το αναγνωστικό κοινό, για τους μήνες Ιούλιο και Αύγουστο τις ώρες 9.00 – 17.00 καθημερινά εκτός αργιών. Βάσει της εγκυκλίου ΔΙΔΑΔ/Φ69/114/9708…
Θρίλερ στον Πειραιά: Εντοπίστηκε πτώμα με σακούλα στο κεφάλι
Νεκρό άτομο με μια σακούλα δεμένη στο κεφάλι εντοπίστηκε στην παραλία Βοτσαλάκια στον Πειραιά, όπως έγινε γνωστό το πρωί της Τετάρτης. Σορός ατόμου με σακούλα στο κεφάλι εντοπίστηκε στον Πειραιά,…
Εφορία: Τι αλλάζει και για ποιες υποθέσεις
Τέλος οι ουρές και η ταλαιπωρία στις εφορίες καθώς μια σειρά συναλλαγών θα μπορούν να γίνονται ηλεκτρονικά. Αυτό προβλέπεται σε εγκύκλιο της ΑΑΔΕ. Έτσι, οι φορολογούμενοι θα μπορούν να υποβάλλουν…
NouVie : Άρωμα και μουσική στην Καλλιθέα. Οι ομοιότητες των δύο κόσμων.
Το 2020 μία χρονιά σταθμός έφερε έναν νέο αέρα δροσιάς και ανανέωσης στην Καλλιθέα πλημμυρίζοντας όλη την περιοχή με εξαίσιες αρωματικές δημιουργίες σαν νότες μιας άλλης μουσικής παρτιτούρας. Το Nou…
8 Iουλίου 2020: Τα γεγονότα σαν σήμερα
1912 Ο Κωνσταντίνος Τσικλητήρας κατακτά το χρυσό μετάλλιο στο μήκος άνευ φοράς στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Στοκχόλμης, με επίδοση 3,37. (Η ημερομηνία είναι βάσει του Γρηγοριανού Ημερολογίου, ενώ στην Ελλάδα…
Κορονοϊός: 27 νέα κρούσματα στην Ελλάδα- Τα 17 εισαγόμενα
Κατά 27 αυξήθηκαν τα κρούσματα κορονοϊού στην Ελλάδα σύμφωνα με ανακοίνωση του ΕΟΔΥ το απόγευμα της Τρίτης, με το σύνολο να φτάνει πλέον τα 3589. Σύμφωνα με τον Εθνικό Οργανισμός…
Η Επιτροπή Εγκαινιάζει το Women4Cyber, το νέο μητρώο ταλέντων στον τομέα της κυβερνοασφάλειας
Σήμερα η Επιτροπή μαζί με την πρωτοβουλία Women4Cyber του Ευρωπαϊκού Οργανισμού για την Ασφάλεια στον Κυβερνοχώρο (ECSO) εγκαινίασε το πρώτο ηλεκτρονικό μητρώο ευρωπαίων γυναικών στον τομέα της κυβερνοασφάλειας, το οποίο…
Θεοδωρικάκος από Χαλκίδα στην παρουσίαση του “Αντώνης Τρίτσης”:
Η 7η Ιουλίου δικαιώνει την επιλογή των Ελλήνων να εμπιστευθούν τον Κ. Μητσοτάκη Συνεχίζουμε το δημιουργικό μας έργο αφήνοντας στο χθες όσους δεν μπορούν να υπερβούν τον τεχνητό διχασμό…
Τη δωρεά 2.800 μασκών προστασίας από τις κυρίες Μαριάννα και Σοφία Ερωτοκρίτου αποδέχθηκε η ηγεσία του Υπουργείου Τουρισμού
Ο Υπουργός Τουρισμού κ. Χάρης Θεοχάρης και ο Υφυπουργός Τουρισμού κ. Μάνος Κόνσολας, χτες, Δευτέρα, 6 Ιουλίου, είχαν συνάντηση με τις κυρίες Μαριάννα και Σοφία Ερωτοκρίτου, οι οποίες ανέλαβαν την…
Νέα Παράταση για την έκθεση: “Νίκολα Τέσλα – Ο άνθρωπος από το μέλλον” στο Μουσείο Κοτσανά!
Η έκθεση που εμπιστεύτηκαν χιλιάδες μικροί και μεγάλοι επισκέπτες, ανοίγει ξανά για το κοινό που δεν πρόλαβε να την απολαύσει, παρατείνοντας τη λειτουργία της μέχρι την Πέμπτη 14 Ιανουαρίου 2021,…
Εκτροχίαση τώρα τρένου στη Κηφισιά
Πανικός επικρατεί αυτήν την ώρα στον σταθμό του ΗΣΑΠ στην Κηφισιά λόγω σιδηροδρομικού ατυχήματος. Σύμφωνα με πληροφορίες, ο συρμός προσέκρουσε σε τοιχίο της αποβάθρας, από άγνωστη ακόμα αιτία, με αποτέλεσμα…
ΑΓΙΑ ΚΥΡΙΑΚΗ: H Αγία που διώχνει την κατάθλιψη
Στις 7 Ιουλίου η Εκκλησία εορτάζει και τιμά την ιερή μνήμη της αγίας μεγαλομάρτυρος Κυριακής. Η αγία Κυριακή είναι από τα ιερά θύματα των τελευταίων αρχαίων διωγμών της Εκκλησίας. Μαρτύρησε…
7 Iουλίου 2020: Τα γεγονότα σαν σήμερα
1550 Οι Ισπανοί κονκισταδόρες φέρνουν τη σοκολάτα στην Ευρώπη, που σύντομα θα γίνει το αγαπημένο ρόφημα των ευγενών. 1770 Ο τουρκικός στόλος καταστρέφεται στον λιμένα Τσεσμέ της Σμύρνης από τους…
ΚΥΒΕΡΝΗΤΙΚΑ ΓΕΝΕΘΛΙΑ ΣΕ ΚΛΙΜΑ ΣΚΛΗΡΗΣ ΠΟΛΩΣΗΣ
Για παρακράτος με στόχο τον έλεγχο των ΜΜΕ κατηγορεί τον ΣΥΡΙΖΑ η Νέα Δημοκρατία επικαλούμενη δημοσιεύματα για τον επιχειρηματία Χρ.Καλογρίτσα – Με αποκαλύψεις για στημένες δίκες ανταπαντά η αξιωματική αντιπολίτευση.…
Η ΕΛΛΑΔΑ ΚΛΕΙΝΕΙ ΤΑ ΣΥΝΟΡΑ ΣΤΗ ΣΕΡΒΙΑ
Η Ελλάδα, με βάση την ανάλυση των επιδημιολογικών δεδομένων αποφάσισε την αναστολή, από τη Δευτέρα, 06/07/2020, ώρα 06:00 π.μ. και μέχρι τις 15/07, της πρόσβασης υπηκόων της Σερβίας στην Ελλάδα,…
ΖΕΣΤΟ ΧΡΗΜΑ ΑΠΟ 2.000 ΕΩΣ 500.000 ΕΥΡΩ ΣΕ 100.000 ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ
Με ζεστό χρήμα από 2.000 έως 500.000 ευρώ θα ενισχυθεί τις επόμενες ημέρες ο τραπεζικός λογαριασμός περίπου 100.000 επιχειρήσεων που εντάχθηκαν στον δεύτερο κύκλο της επιστρεπτέας προκαταβολής. Οι επιχειρήσεις και…
Θεοδωρικάκος: Ο Πειραιάς αλλάζει- Τα έργα μέχρι το Σούνιο θα αναδείξουν το παραλιακό μέτωπο ως το ομορφότερο κομμάτι της Ευρώπης- Η αξιοποίηση του Πύργου-Πειραιά σηματοδοτεί την Ελλάδα του αύριο
Ιστορική ημέρα για τον Πειραιά και την Ελλάδα χαρακτήρισε ο υπουργός Εσωτερικών κ. Τάκης Θεοδωρικάκος την υπογραφή της σύμβασης αξιοποίησης του Πύργου – Πειραιά σε κοινοπραξία, κατά τη διάρκεια ειδικής…
Κορονοϊός: 43 νέα κρούσματα στην Ελλάδα- Τα 36 εισαγόμενα
Σύμφωνα με τον Εθνικό Οργανισμός Δημόσιας Υγείας, τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα κορονοϊού που ανακοινώθηκαν το απόγευμα της Δευτέρας, είναι 43, εκ των οποίων τα 36 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις…
Η ΜΙΚΡΑ ΑΓΓΛΙΑ ΣΤΟ ΣΙΝΕ ΘΕΡΙΝΟ ΚΑΙ ΣΙΝΕ ΤΖΙΤΖΙΦΙΕΣ ΣΤΗΝ ΚΑΛΛΙΘΕΑ
Σήμερα 6 Ιουλίου στο Σινέ Θερινό και Σινέ Τζιτζιφιών του Δήμου Καλλιθέας η ταινία του Παντελή Βούλγαρη ‘ΜΙΚΡΑ ΑΓΓΛΙΑ’ . Ο Παντελής Βούλγαρης είχε πει για την ταινία : Η…
Μια βόλτα στο Πάρκο… από το site του ΚΠΙΣΝ 6 Ιουλίου 2020
snfccAtHome Η επιτυχημένη performance Μια Βόλτα στο Πάρκο επιστρέφει στο Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος με μια σειρά video που υλοποιούνται στο Πάρκο Σταύρος Νιάρχος με τη δημιουργική συνεργασία των…
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΥΨΗΛΕΣ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΕΣ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ
Ολοκληρώνοντας τον πρώτο μήνα του καλοκαιριού μετά από μία πρωτόγνωρη περίοδο πανδημίας, η επιτυχημένη πορεία της χώρας μας στη διαχείριση των covid 19 κρουσμάτων, μάς επιτρέπει να απολαύσουμε τον ήλιο…
Οι Δημοτικές παρατάξεις Καλλιθέας στηρίζουν την αναβάθμιση των κυλικείων της ΔΑΕΚ
Η συνεδρίαση του δημοτικού συμβουλίου Καλλιθέας στις 17 Ιουνίου 2020 είχε σαν θέμα εκτος των άλλων και το επεισόδιο που έγινε με εργαζόμενους της ΔΑΕΚ από προμηθευτή της. Όλες οι…
“65 ΧΡΟΝΙΑ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΑΝΑ” ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΔΟΚΙΜΙΟΥ ΚΑΙ ΕΙΚΑΣΤΙΚΩΝ
Παράταση Διαγωνισμού Δοκιμίου “65 χρόνια Σεπτεμβριανά” και του εικαστικού διαγωνισμού, μέχρι τον Σεπτέμβρη. Συμπληρωθήκαν ήδη εξήντα πέντε χρόνια από το οργανωμένο πογκρόμ που έζησε ο Ελληνισμός της Κωνσταντινούπολης, με την…
Καλοκαιρινές διακοπές: Ταξιδεύοντας παρέα με την “κολλητή” μου . . .τη Μοναξιά
Οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν και πολλοί άνθρωποι δεν χαίρονται καθόλου. Από τη μία οι τεράστιες οικονομικές πιέσεις και από την άλλη οι δυσκολίες στις σχέσεις έχουν κάνει τα τελευταία χρόνια…
Ο 13χρονος Δημοσθένης Δεσποτίδης πρώτος σε παγκόσμιο διαγωνισμό ποίησης
Το ποίημα «Inspirational Poem» του 13χρονου Δημοσθένη-Δημήτριου Δεσποτίδη από την Αθήνα είναι αυτό που κέρδισε την πρώτη θέση στον παγκόσμιο διαγωνισμό του βρετανικού ιδρύματος «Never Such Innocence», στην κατηγορία για…
6 Ιουλίου 2020: Τα γεγονότα σαν σήμερα
371 π.Χ. Οι Θηβαίοι υπό τον Επαμεινώνδα συντρίβουν τους Σπαρτιάτες στην περιοχή των Λεύκτρων Βοιωτίας και διασφαλίζουν την ηγεμονία τους στον ελλαδικό χώρο. Σημαντική συμβολή στη νίκη αυτή έχει ο…
ΕΠΙΣΤΟΛΗ ΤΩΝ ΝΕΩΝ ΤΟΥ ΠΟΝΤΟΥ ΣΤΟΝ ΤΑΓΙΠ ΕΡΝΤΟΓΑΝ
Οι εκπρόσωποι της χριστιανικής νεολαίας από τις ΗΠΑ, τον Καναδά, τη Ρωσία, την Ουκρανία, την Αυστραλία, τη Γερμανία, τη Γεωργία, την Αρμενία, την Ελλάδα, την Κύπρο, το Καζαχστάν, το Ουζμπεκιστάν,…
Κορονοϊός: Μόλις 9 νέα κρούσματα στην Ελλάδα – Πού εντοπίστηκαν
Κατά 9 αυξήθηκαν τα κρούσματα κορονοϊού στην Ελλάδα σύμφωνα με ανακοίνωση του ΕΟΔΥ το απόγευμα της Κυριακής, με το σύνολο να φτάνει πλέον τα 3519. Τα εισαγόμενα είναι 7. Δεν…
ΤΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΟΥ ΦΡΑΓΚΙΣΚΟΥ ΣΑΡΓΟΛΟΓΟΥ ΜΕ ΑΦΟΡΜΗ ΤΟ ΚΡΟΥΣΜΑ ΣΤΗΝ ΡΑΦΗΝΑ
Ο Φραγκίσκος Σαργολόγος, Πρόεδρος του Ιατρικού Ομίλου, Therasys, βρίσκεται πάντα κοντά στον πολίτη ως ένας γνήσιος υπερασπιστής των ανθρωπίνων δικαιωμάτων. Λειτουργεί με γνώμονα του την ευγενή άμιλλα, γεγονός που ενδεχομένως…
Τα μηνύματα των καρτών από την Μάντυ για την εβδομάδα 06/7-12/07/20
Πώς θα είναι αυτή η εβδομάδα; Ποιες είναι οι τάσεις που θα επικρατήσουν για κάθε ζώδιο, σύμφωνα με τις Κάρτες; ΚΡΙΟΣ ΕΠΤΑ ΠΕΝΤΑΚΤΙΝΟ– ΑΓΚΥΡΑ – ΤΟ ΠΝΕΥΜΑ ΤΟΥ ΑΛΟΓΟΥ Όλα…
Θεοδωρικάκος: Να απολογηθεί ο κ. Τσίπρας για το παρακράτος που έστηναν
Να απολογηθεί, για όσα αποκαλύπτονται στα μέσα ενημέρωσης, για τη δραστηριότητα του κ. Παππά, κάλεσε τον κ. Τσίπρα, ο υπουργός Εσωτερικών κ. Τάκης Θεοδωρικάκος, σε συνέντευξή του στον Γιώργο Αυτιά,…
Ο Τάκης Φύσσας συζητά με τον Κυριάκο Μητσοτάκη για το euro 2004
Μια συνέντευξη διαφορετική έδωσε ο Κυριάκος Μητσοτάκης στον Τάκη Φύσσα για την εκπομπή “2004 Δευτερόλεπτα” του COSMOTE TV αφιέρωμα στην επιτυχία της εθνικής ομάδας ποδοσφαίρου του 2004 Τ. Φύσσας: Πρόεδρε,…
5 Iουλίου 2020: Τα γεγονότα σαν σήμερα
1687 Ο Ισαάκ Νεύτων εκδίδει το κυριότερο έργο του, τις τρίτομες «Μαθηματικές Αρχές της Φυσικής Φιλοσοφίας», όπου παραθέτει τα τρία αξιώματα της μηχανικής και το νόμο της βαρύτητας. 1930 Ο…
Η Χάρτα Branch Καστελλόριζου Ελλάς στον Αναπληρωτή Υπουργό Εξωτερικών Μιλτιάδη Βαρβιτσιώτη
Παράδοση της Χάρτας ίδρυσης του Branch Καστελλόριζου Ελλάς των Lions στο Υπουργείο Εξωτερικών. Σήμερα 30.6.2020, σε μία τιμητική εκδήλωση, η Κυβερνήτης του Θέματος 117Α Λεσχών Lions Νοτίου Ελλάδος και Νήσων,…
Αιώνια ευγνωμοσύνη για την Εθνική στο Euro 2004
Σε όλα τα αφιερώματα των ΜΜΕ του πλανήτη για τη μεγαλύτερη αθλητική έκπληξη, κατέχει περίοπτη θέση. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που πιστεύουν πως ίσως είναι και η μεγαλύτερη αν σκεφτεί…
Επισκευές στο Στάδιο Αίαντας και στο κλειστό γυμναστήριο Γ. Καραϊσκάκης
Υπερψηφίστηκε από το Περιφερειακό Συμβούλιο της Αττικής, η σύναψη της προγραμματικής σύμβασης μεταξύ της περιφέρειας Αττικής και του Α. ΚΟΙ. ΠΟ. Π του Δήμου Σαλαμίνας για το έργο με τίτλο…
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΛΙΜΕΝΑ ΠΕΙΡΑΙΑ ΑΠΟ 06.07.2020 ΕΩΣ 12.07.2020
ΑΦΙΞΕΙΣ ΑΝΑΧΩΡΗΣΕΙΣ ΠΛΟΙΟ ΩΡΑ ΚΑΤΑΠΛΟΥ ΛΙΜΑΝΙ ΠΡΟΕΛΕΥΣΗΣ ΠΕΡΙΟΧΗ – ΠΥΛΗ ΠΛΟΙΟ ΩΡΑ ΑΠΟΠΛΟΥ ΛΙΜΑΝΙ ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΥ ΠΕΡΙΟΧΗ – ΠΥΛΗ Μ.ΣΤΑΡ ΝΑΞΟΣ 05:00 ΑΣΤΥΠΑΛΑΙΑ ΑΙΓΙΑΛΗ ΔΟΝΟΥΣΑ ΝΑΞΟ ΠΑΡΟ Λ – Ε7 Μ.ΣΤΑΡ…
Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή εγκρίνει το πρώτο φάρμακο κατά της COVID-19
Σήμερα, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή χορήγησε άδεια κυκλοφορίας υπό όρους για το φάρμακο ρεμδεσιβίρη, το οποίο είναι το πρώτο φάρμακο που εγκρίνεται σε επίπεδο ΕΕ για τη θεραπεία της COVID-19. Η…
Δίκαιη φορολόγηση των αναδρομικών των συνταξιούχων με τον Νόμο 4701/2020 του Υπ.Οικονομικών – Το θέμα είχε αναδείξει ο Βουλευτής Β.Σπανάκης.
Λύση στο πρόβλημα που είχε προκύψει με τα αναδρομικά των συνταξιούχων έδωσε η Κυβέρνηση με το Άρθρο 30 του Νόμου 4701/2020 του Υπουργείου Οικονομικών “Πλαίσιο χορήγησης μικροχρηματοδοτήσεων, ρυθμίσεις χρηματοπιστωτικού τομέα…
Κορονοϊός: 25 νέα κρούσματα κορονοϊού στη χώρα- Κανένας νέος θάνατος
Είκοσι πέντε νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα της νόσου covid -19, ανακοίνωσε σήμερα ο ΕΟΔΥ, εκ των οποίων τα 8 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου τις χώρας. Ο συνολικός αριθμός…
ΗΜΕΡΑ ΑΝΕΞΑΡΤΗΣΙΑΣ ΣΤΙΣ ΗΠΑ: ΤΙ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΤΗΝ 4Η ΙΟΥΛΙΟΥ ΟΙ ΑΜΕΡΙΚΑΝΟΙ
Τι έγινε στις 4 Ιουλίου 1776 και συμβολικά θεωρείται ως η πράξη ίδρυσης του κράτους των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής. Η Διακήρυξη της Ανεξαρτησίας των ΗΠΑ (αγγλ. Declaration of Independence,…
Το Νέο Ψυχικό έχασε τον Θάνο Βεζυργιάννη
Ο Θάνος Βεζυργιάννης πέθανε. Τέσσερεις τετραετίες Δήμαρχος Νέου Ψυχικού,Θάνος Βεζυργιάννης μια σημαντιική αυτοδιοικητική προσωπικότητα που άφησε έντονο στίγμα και σημαντικό έργο.Ήταν οραματιστής, πρωτοπόρος, με μεγάλες διοικητικές ικανότητες και από τα…
Γιορτή των Παραγωγών 5 Ιουλίου Καλλιθέα
Την Κυριακή 5 Ιουλίου 2020 στις 08:00-14:00Ο σύλλογοs καταναλωτών Καλλιθέαs «Η Αλλnλεγγύn», με τnν αιγίδα του Δήμου Καλλιθέαs διοργανώνει τnν κοινωνική δράσn «Γιορτή των Παραγωγών» με ελλnνικά προϊόντα σε προσιτέs…
Κώνσταντίνος Ευσταθίου: Μήνυση κατά αγνώστων για το κάψιμο των κάδων
Ο Αντιδήμαρχος Καθαριότητας Δήμου Καλλιθέας, Κωνσταντίνος Ευσταθίου την παρασκευή 3 Ιουλίου κατέθεσε μήνυση κατά των ανθρώπων που εδώ και καιρό καίνε τους κάδους ή τους καταστρέφουν, γεγονός που δεν γίνεται…
ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ
Για να διατηρήσουμε τα κιλά μας, στις διακοπές δεν χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια , αλλά συνετή διατροφή και μια σχετική άσκηση.Στις διακοπές όλοι έχουμε την τάση να ξεφεύγουμε διατροφικά και οι…