Οι διακοπές θεωρούνται από πολλούς η πιο ξέγνοιαστη περίοδος του χρόνου. Ωστόσο, δεν είναι λίγα τα ζευγάρια που έρχονται αντιμέτωπα με εντάσεις, διαφωνίες ή ακόμη και σοβαρούς καβγάδες λίγες ημέρες μετά την έναρξή τους.
Σύμφωνα με ψυχολόγους και ειδικούς στις διαπροσωπικές σχέσεις, το φαινόμενο είναι αρκετά συνηθισμένο.
Οι πρώτες δύο ή τρεις ημέρες κυλούν συνήθως ευχάριστα, όμως στη συνέχεια η συνεχής συμβίωση επί 24 ώρες το 24ωρο μπορεί να φέρει στην επιφάνεια διαφορές που στην καθημερινότητα περνούν απαρατήρητες.
Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι για καβγάδες στο ταξίδι
Η συνεχής συνύπαρξη: Το ζευγάρι περνά μαζί σχεδόν όλο το 24ωρο, χωρίς τον προσωπικό χώρο που υπάρχει στην καθημερινότητα.
Διαφορετικές προσδοκίες: Ο ένας θέλει ξεκούραση, ο άλλος δραστηριότητες, βόλτες ή κοινωνική ζωή.
Συσσωρευμένη κούραση της χρονιάς: Το άγχος και η πίεση των προηγούμενων μηνών συχνά εκτονώνονται κατά τη διάρκεια των διακοπών.
Άλυτα προβλήματα της σχέσης: Θέματα που είχαν μπει «κάτω από το χαλί» βγαίνουν πιο εύκολα στην επιφάνεια.
Τι αποκαλύπτει για τη σχέση
Οι ψυχολόγοι τονίζουν ότι ένας καβγάς στις διακοπές δεν αποτελεί απαραίτητα σημάδι ότι η σχέση βρίσκεται σε κρίση.
Αντίθετα, συχνά αποκαλύπτει δυναμικές που ήδη υπάρχουν.
Το σημαντικό δεν είναι αν θα υπάρξει διαφωνία, αλλά ο τρόπος με τον οποίο το ζευγάρι τη διαχειρίζεται.
Έρευνες δείχνουν ότι τα ζευγάρια που επικοινωνούν αποτελεσματικά μετά από μια σύγκρουση έχουν συνήθως πιο ανθεκτικές και μακροχρόνιες σχέσεις.
Τα θετικά
Οι καινούργιες και ιδιαίτερες εμπειρίες αυξάνουν το πάθος
Πολλές έρευνες δείχνουν ότι όταν μοιραζόμαστε νέες εμπειρίες αυξάνεται η αίσθηση της εγγύτητας και του πάθους που νιώθουμε για τον σύντροφό μας.
Στο πλαίσιο των ερευνών αυτών, τα ζευγάρια που πέρασαν χρόνο μαζί κάνοντας πράγματα που και οι δύο έβρισκαν συναρπαστικά, ή δοκίμασαν μαζί διασκεδαστικές, καινοτόμες δραστηριότητες, φάνηκε ότι ένιωθαν εντονότερα αισθήματα οικειότητας και εγγύτητας.
Ποια καλύτερη ευκαιρία για να δοκιμάσουμε καινούργιες και συναρπαστικές εμπειρίες εκτός από τα ταξίδια και τις διακοπές; Θα συναντήσουμε νέες γεύσεις, καινούργια μέρη που περιμένουν να τα ανακαλύψουμε, μουσεία, παραστάσεις, σπορ…
Κοινές αναμνήσεις και εμπειρίες
Τα ταξίδια και οι διακοπές είναι ο ιδανικός τρόπος για να δημιουργήσουμε κοινές εμπειρίες που θα εμπλουτίσουν τη σχέση μας. Ακόμα και το να αναπολούμε, να κοιτάμε φωτογραφίες, σουβενίρ ή να σκεφτόμαστε αστείες ή περίεργες καταστάσεις που βιώσαμε κάνει τη σχέση μας πιο δυνατή.
Τα ταξίδια αυξάνουν τις πιθανότητες για καβγάδες εξαιτίας της αυξημένης αλληλεπίδρασης
Στη διάρκεια των διακοπών, η καθημερινότητά μας είναι βαθιά συνυφασμένη με εκείνη του συντρόφου μας, οπότε ό,τι κάνει ο ένας έχει μεγάλη επίδραση στον άλλον. Ξαφνικά πρέπει να διαπραγματευόμαστε κάθε απόφαση και επιθυμία, από το πού και πότε θα πάμε διακοπές μέχρι πού θα πάμε για μπάνιο, τι ώρα θα φάμε πρωινό και σε ποιο εστιατόριο θα δειπνήσουμε.
Ας μην ξεχνάμε ότι οι διαφωνίες σχετικά με το πώς θα περάσουμε τον από κοινού ελεύθερό μας χρόνο υπάρχουν και στην καθημερινότητά μας και όχι μόνο όταν είμαστε διακοπές. Από τη μία πλευρά θέλουμε να συνδεόμαστε και να περνάμε χρόνο με τον σύντροφό μας και από την άλλη υπάρχει ένταση και διαφωνίες σχετικά με τις επιλογές μας.
Το να περνάμε πολύ χρόνο μαζί εντείνει ήδη υπάρχουσες διαφωνίες
Στις διακοπές περνάμε μέρες ή και εβδομάδες συνεχώς μαζί με τον σύντροφό μας σχεδόν χωρίς κανένα διάλειμμα και καθόλου προσωπικό χρόνο. Αν υπάρχουν ήδη προβλήματα μεταξύ μας, αυτή η συνεχής τριβή θα τα βγάλει στην επιφάνεια.
Τα ταξίδια μάς προκαλούν στρες και κούραση
Πολλές φορές οι διακοπές, ειδικά αν περιλαμβάνουν πολλούς προορισμούς και στάσεις, πολύωρα ταξίδια με το αυτοκίνητο ή και άλλα μέσα, αν και είναι ενδιαφέρουσες και ευχάριστες, μπορεί να μας προκαλέσουν μεγάλη σωματική κούραση.
Και η αλήθεια είναι ότι όταν είμαστε κουρασμένοι έχουμε λιγότερη υπομονή και είναι πιο πιθανό να ξεσπάσουμε στον σύντροφό μας, που είναι εκεί μαζί μας και με τον οποίο νιώθουμε ότι έχουμε το δικαίωμα να πούμε και να εκφράσουμε όλα όσα αισθανόμαστε.
Πώς θα εξασφαλίσουμε ότι οι διακοπές θα κάνουν καλό στη σχέση μας
* Διαλέγουμε μέρη καινούργια και ενδιαφέροντα και για τους δύο.
* Αν υπάρχει ήδη ένταση στη σχέση μας επιλέγουμε διακοπές χαλαρωτικές, που δεν αφήνουν περιθώρια για διαφωνίες. Αλλά φροντίζουμε να συμπεριλάβουμε και κάποιες ιδιαίτερες εμπειρίες στο πρόγραμμα, που θα μας ανανεώσουν.
* Φροντίζουμε οι δύο σύντροφοι να συμμετέχουμε εξίσου στη λήψη των αποφάσεων και να μη νιώθει ο ένας από τους δύο «ριγμένος». Κι ας μην ξεχνάμε ότι οι διακοπές ξεκινούν από τη στιγμή που αρχίζουμε να τις σχεδιάζουμε.
* Αποφεύγουμε να εξαντλούμαστε.
* Φροντίζουμε να έχουμε και οι δύο λίγο χρόνο ο καθένας για τον εαυτό του.